Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет

Официальное руководство Национального общества по охране здоровья Великобритании утверждает, что дети в возрасте от 3 лет должны заниматься физической активностью минимум час каждый день, но 68% взрослых не знают об этом или думают, что меньшего количества времени вполне достаточно.

Конечно, родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и гармонично развивался. А что делать, если у малыша имеются противопоказания к тренировкам или ему больше интересно проводить время за просмотром мультфильмов по телевизору или в телефоне?

Преподаватель Наталья Упеньек-Баунина и профессиональная школа подготовки фитнес-специалистов «Grantello Fitness School» собрали в этом курсе лучшие техники и методики тренировки детей от 3 до 6 лет, основная цель которых — привить любовь к физической культуре и укрепить здоровье ребенка.

Наталья поделится, как самостоятельно, грамотно и нескучно заняться начальной физической подготовкой ребенка. Курс поможет раскрыть его или ее способности и интересы, подготовит и направит в нужный вид спорта и укрепит здоровье.

В комплекс курса включены: разминка; музыкально-коммуникативные игры; подвижные игры с прыжками; с танцевально-хореографическими элементами; восстанавливающие упражнения; лекции о детском здоровье и физическом развитие, и много другое.

«Приобщать к здоровому образу жизни и прививать любовь к спорту с детства можно и нужно, главное понять, как заинтересовать и увлечь ребенка».