Логин

Функциональная фитнес-терапия

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.8
/
600 отзывов

На курсе функциональной фитнес-терапии Вы научитесь включать в работу все группы мышц, включая глубинные стабилизаторы, повысите эффективность своих тренировок и качество движения.

Автор: Елизавета
Участников: 12994
Последнее обновление: декабрь 2021
$1490 $149 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--
Зарубежная карта
Карта банка РФ

Course includes

Этот курс для тех, кто хочет:

  • Подтянуть фигуру.
  • Активизировать «спящие» мышцы.
  • Улучшить эластичность мышц и связок.
  • Улучшить технику движения.
  • Проработать проблемные участки тела.
  • Забыть об изнуряющих тренировках.
  • Зарядиться энергией и бодростью.
  • Улучшить качество жизни.

Вы научитесь:

  • Эффективным тренировкам.
  • Контролю движения.
  • Правильному двигательному стереотипу.
  • Стабилизации и мобилизации суставов.
  • Согласованному с работой мышц дыханию.
  • Двигаться плавно и гармонично.

Почему стоит выбрать этот курс?

Преподаватель курса Соколова Елизавета - персональный фитнес-тренер сети X-Fit, собрала в 4 уроках упражнения для развития функциональности тела (силы, гибкости, координации, выносливости). Основываясь на опыте работы тренером и на опыте собственных тренировок, наглядно покажет и расскажет Вам, как нужно тренироваться, чтобы максимально повысить эффективность занятий в зале или дома, улучшить состояние организма (не только повысить мышечный тонус, но и улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем). Результат от подобных тренировок не заставит себя должно ждать, ведь они выстроены на основе знаний о биомеханике человека.

Показать еще

Учебный план

4 видео уроков

Stretching

На данном уроке мы поработаем над мобильностью суставов, гибкостью, эластичностью мышц.

Введение в функциональный тренинг

На данном уроке мы разберем некоторые базовые упражнения функционального тренинга, их технику.

функциональная тренировка с акцентом на нижнюю часть тела

Функциональная тренировка, содержащая в себе упражнения с акцентом на нижнюю часть тела.

функциональная тренировка с акцентом на верхнюю часть тела

Функциональная тренировка, содержащая в себе упражнения с акцентом на верхнюю часть тела.

Автор курса

author-photo

Елизавета

Персональный фитнес-тренер сети клубов X-Fit. 15 лет - занятия в балетной студии, более 5 лет - занятия фитнесом. Обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Пройдено большое количество обучающих семинаров на базе X-Fit (сертифицированный тренер по диагностике ОДА, функциональному тренингу, подвесным системам TRX).

Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.