Иньский даосский комплекс для женщин по методу Шанти Натхини
В этом онлайн-курсе Мария Николаева, автор популярной книги Шанти Натхини "Женские даосские практики", поделится авторским комплексом упражнений для восстановления женственности с целью обретения таких качеств, как спокойствие, наполненность и стабильность, и использовании их в дальнейшем при самореализации.
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Целевая аудитория
Это курс для тех, кто хочет учитывать специфику и преимущества женского организма, энергоструктуры и сознания для гармоничного саморазвития, а также стремится:
- чувствовать свое тело и учитывать обратную связь от всех органов,
- жить в согласии с личным ритмом, гармонично встраиваясь во внешний мир,
- поддерживать количество и качество иньской энергии на оптимальном уровне,
- накапливать избыток энергии для последующей творческой и духовной сублимации,
- научиться действовать исходя из целостного интуитивного восприятия ситуации.
Чему вы научитесь
- Выполнять несложные упражнения для выстраивания правильной физической формы.
- Соразмерять движения с дыханием и вниманием для коррекции энергоструктуры.
- Настраивать внутреннее состояние и самовыражение в согласии с личным ритмом.
- Поддерживать течение энергии по заданным орбитам для сохранения достижений.
- Контролируемо переходить от преобладания ян к инь и обратно при необходимости.
Почему стоит выбрать этот курс?
Современным женщинам не хватает покоя и стабильности, которые присущи им от природы, что отражается в энергоструктуре с преобладанием иньской энергии. Авторский комплекс Шанти Натхини основан на даосской традиции, где учитывается специфика саморазвития женщины с опорой на ее естественные преимущества. Упражнения направлены на восстановление женственности, закрепление правильных энергетических пропорций, что проявляется в эмоциональном состоянии и поведении.
Практика строится на трех главных принципах для перехода от янского состояния к иньскому. Во-первых, смена положения тела от стоячего через сидячее к лежачему, где именно в последнем производится наиболее важная часть трансформации. Во-вторых, углубление от общего к частному, поскольку сначала необходимо упрочить общечеловеческие контуры здоровой энергоструктуры, а затем переходить к проработке особенностей. В-третьих, чередование статики и динамики во избежание нагнетания напряжения или возникновения застоев при длительной медитации. Порядок крайне важен, хотя для разучивания можно повторять отдельные упражнения.
Для занятий вам понадобятся уединение в отдельной комнате или на природе, удобная одежда из натуральных волокон, не стесняющая движений, коврик для йоги, а лучше широкий чистый палас для пространства при выполнении перекатываний с боку на бок в положении лежа, и можно пить воду.
Препятствий к разучиванию комплекса практически нет ввиду плавных движений и мягкого воздействия на организм, однако если вы собираетесь вводить его в ежедневную практику по несколько часов, обязательно ознакомьтесь с разделом противопоказаний во введении.
Учебный план
18 видео уроков
- Книги Шанти Натхини
- Противопоказания
- Обзор комплекса
- Три обруча для сферы
- Микрокосмическая орбита
- Орбита внутри сферы
- Взращивание инь
- Маятник с орбитой
- Иньский сурья-намаскар
- Форма снеговика
- Сферы груди и живота
- Орбиты женских органов
- Морская звезда
- Горизонтальная медитация
- Восстановление ян
- Массаж иньских органов
- Хождение по монаде
- Целостный комплекс
Автор курса
Мария Николаева
Мария Владимировна Николаева (Атма Ананда, Шанти Натхини, Долма Джангкху, Маде Шри Нади)
- специалист по западной и восточной философии и личностной психологии (три диплома);
- член Союза переводчиков России (Санкт-Петербургское отделение);
- член Интернационального союза писателей с международным паспортом писателя;
- член научной Ассоциации исследователей эзотеризма и мистицизма;
- почетный член РОО "Петербургская школа йоги;
- автор 35 научных и популярных книг по восточным культурам (общий тираж 115 000 на русском);
- 15 переизданий на 6 иностранных языках (английском, китайском, индонезийском, литовском, эстонском, украинском);
- 150 статей в периодических и академических изданиях, включая материалы научных конференций;
- переводчик и литературный редактор классических текстов и книг современных восточных мастеров;
- регулярные интервью для масс-медиа, более 100 упоминаний в СМИ.
Параллельно с профессиональной философской деятельностью писателя и учителя 30 лет посвятила синтезу духовных практик в разных традициях: · первый этап в западной культуре (1988-1996): биология, древнегреческая и классическая немецкая философия, духовное делание в христианстве, путь воина и экстрасенсорика; · 5 лет в Индии (в период 1996-2007): проходила тренинги в духовных центрах, обучаясь у 30-ти учителей, сертифицирована как инструктор по йоге, инициирована в традиционных линиях передачи, второе высшее образование по индологии; · 2 года (2007-2009) в 10 странах Юго-Восточной Азии (от Индии до Китая): проводила культурные исследования, опыт длительных медитативных ритритов в монастырях, зарабатывала переводами; · 5 лет (2009-2013) на острове Бали в Индонезии: давала индивидуальные консультации по духовным практикам, сотрудничала со священниками и целителями, печаталась на английском в местной прессе; · с 2014 вернулась в Петербург: выпустила 5-томное собрание трудов, проводила лекции и групповые семинары по приглашениям; в рамках личного проекта "Восток на Западе": прожила 2 года в 15-ти странах Европы, регулярно вела вебинары и онлайн-школу;
- с 2020 года официальная самозанятость (НПД) в качестве коуча и консультанта, активное блогерство и экспертиза для СМИ.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?