Онлайн-курс для женщин "Гибкое тело”
Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000 учеников и проходила посвящение у Далай Ламы.
На какую почту выслать доступ к курсу?
-
Kristina Telkova 2 года назад
Super
Course includes
Курс для тех, кто:
- Хочет начать заниматься йогой, но боится, что нет гибкости и это уже не исправить.
- Хочет с помощью гибкости тела разнообразить свою личную жизнь.
- Думает что йога не для нее, из-за мифов о сложности или возрасте.
- Боится боли при занятиях на растяжку.
- Хочет нормализовать вес и легко держать себя в форме.
- Убеждена, что йога это скучно и не интересно.
- Хочет просыпаться без боли и зажимов в теле.
На курсе автор расскажет как:
- Как добиться результатов в растяжке уделяя занятиям всего лишь 15 минут в день.
- Освоить одно из самых эффективных упражнений для формирования подтянутого живота и пресса.
- С помощью дыхательных практик очистить тело от токсинов и шлаков.
- Использовать разные направления йоги в одном занятии для комплексного воздействия на организм.
- Улучшить пищеварение и наладить работу ЖКТ.
- Отпустить негативные эмоции и достичь наполненного состояния.
Почему стоит выбрать этот курс?
Йога — это мягкий и эффективный способ достичь красивого тела без боли и силовых упражнений. С давних пор с помощью практик женщины наполнялись энергией и справлялись со стрессом. Йогические упражнения ориентированы не только на укрепление, но и одновременно на расслабление мышц и выведение лишней жидкости из организма.
Автор считает, что главный компонент для привлекательности женщины — безусловная любовь к себе. В данном курсе йога выступает как способ раскрытия женственности через развитие гибкости, пластичности, укрепление связи с телом и формирования красивой осанки. Практики направлены на прокачку спинных мышц и раскрытие диафрагмы и плеч для того, чтобы убрать нежелательный прогиб в спине, который неблагоприятно меняет фигуру.
В комплексах сочетаются разные направления йоги: техники эффективной растяжки, волновая и силовая йога, дыхание и расслабление. Амира Гуру показывает, насколько дыхательные практики йоги могут влиять на тело, пробуждая и изменяя его формы. Как с их помощью можно наполнить клетки организма кислородом, тем самым продлевая его молодость и красоту.
Курс идеально подойдет новичкам, а также тем, кто не может заниматься тяжелыми физическими нагрузками, но хочет сохранять форму на высоком уровне. Курс не имеет противопоказаний и не требует дополнительного инвентаря.
Учебный план
4 видео уроков
Практика мягкого включения тела через дыхание волновые движения и звук Сооо Харам. Раскрытие таза и коленей, открытие грудного отдела. Очищение от лишнего в теле через Симха Мудру работу с языком. Втягивание живота, техника очищения от токсинов и шлаков. Выведение негативных эмоций и блоков из тела.
Практика очищения тела, мягкое раскрытие тазобедренного отдела, активизация энергии через мудры, кольцевые элементы, спирали и волны новой энергии в теле.
Пробуждение спящей энергии. Активация пульсара. Запуск программы оздоровления и самоисцеления тела. Разминка. Подъем энергии по спирали. Обучение технике: чакральное дыхание по 7 чакрам с задержкой дыхания и пульсацией. Открытие сердечной чакры. Раскрытие сердца, очищение и исцеление.
Дыхательные практики направленные укрепления иммунитета и ясности ума.
Автор курса
Amira Guru
- 15 лет личной практики и 500 семинаров и обучений, 5 000 учеников обучены практикам оздоровления.
- Проводник Духовных Знаний и Целитель.
- Создатель йога студии Школа Женского Совершенства.
- Сертифицированный тренер Хатха-йоги Альянса Индии Ришикеш RYT200, RYT500.
- 7 лет Проводник Женских Кругов.
- Тренер Фестивалей йоги и здоровья.
- Сертифицированный мастер Европы Universal Healing Tao Europe.
- Обучалась THETA HEALING.
- Изучала и практиковала Кундалини Йогу, йогу Бхаджа и Гуру Дев Сингх Кхалса , древнее целительное искусство Сат Нам Расаян и цигун.
- Инструктор YOGA 23, ученица Андрея Сидерского.
- Изучала женские сакральные практики у мастеров Танит, Мая Мандала.
- Проходила посвящение у Далай Ламы.
- Ученица Джерома Шанкара.
- Дизайнер одежды Shanti Love Style
- Автор стихов и песен медитаций AMIRA LIRIKA.
Изучает: Алхимию, Целительство разных культур и народов, Ведическую Астрологию Джйотиш, Сакральную геометрию и исцеление клетки на квантовом уровне, Квантовую физику.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Participant Feedback
-
2 года назад
-
2 года назад
-
2 года назад
-
2 года назад
-
2 года назад
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?