Как общаться с агрессорами и токсичными людьми

Выражение настоящих чувств — залог психологического здоровья и устойчивой самооценки. В токсичных отношениях, сами того не замечая, мы можем скрывать истинные эмоции из-за давления другого человека, зависеть от чужого мнения, не чувствовать уверенности в себе и своих действиях. Все это отражается на моральном состоянии и наносит серьезный урон психике.

Если партнер игнорирует желания и потребности, уверяя в ценности этих отношений, но манипулирует, контролирует и критикует каждый шаг, заставляет ревновать, проецирует на другого свои комплексы, следует задуматься и проанализировать ситуацию с разных сторон.

В курсе Арина Арицина раскрывает тему эмоций и их влияния на взаимоотношения с окружением. Как важно устанавливать личные границы и не давать их нарушать, оберегать свое душевное состояние и не позволять манипулировать собой.

Уроки состоят из теории и практики, включают в себя 5 техник для общения и защиты себя от агрессоров.

Курс подойдет всем, кто хочет научиться свободно общаться и экологично, без вреда для себя, разрешать сложные конфликтные ситуации с абсолютно разными людьми, будь-то начальник, сосед или партнер, Не имеет возрастных ограничений и не требует дополнительных навыков.