«Новая я». Как женщине пережить кризис 40+ и принять изменения в теле и жизни

Светлана 3 года назад

Просто нужно понимать, что стрессы накапливаются и самостоятельно не всегда можно справиться с ними. Лично я понимаю, что просить помощи здесь не стыдно, а нужно. Живем в век прогресса и информации, в беготне. Проект для Женщины 40+, который Иванна представила именно об этом! Мне удалось очень легко расслабиться, получить заряд бодрости и снова пойти в жизнь, в курсе есть мотивация и методы отключиться от ненужных переживаний , техника сказать страхам "стоп". Если возникает необходимость глубже понять о себе, тогда записываюсь и прохожу у психолога Иванки личный сеанс , помогает очень в постановки цели и распределении внимания на главное. Может это не нужно писать, но я напишу: Иванка в массажном кабинете - это совсем не Иванка-коуч или преподаватель, если Иванка что-то помогает менять , тогда вам изменений не избежать, важно прислушаться к тому, что она дает в уроках по-настоящему . Этот проект мне лег на душу, наверное потому что Иванка всегда за нас , за людей, которые живут отдавая свои силы . СПАСИБО!!! Иванка меня реально активирует жить)), когда уже совсем трудно жить и принимать свою миссию.

Елена 3 года назад

Иванка, большое спасибо за программу, она очень вовремя и полезна для меня.Просто я переживала за старшую дочь. Нервничала и хорошо, что вовремя прошла курс . Она молодец ( дочь ) она самостоятельно и учится, и работает, пытается выделиться и показать , что она сама принимает решение и строит свою жизнь. Я ее люблю и уважаю и поддерживаю ее решения и желания. Мне повезло, что у меня был такой момент, где я занялась собой шаг за шагом проходя курс для женщины после 40 лет. Сейчас это то, что нужно !!! Я просто рядом и позволяю ей пройти свой путь и знаю все , что я в нее вложила любовь, заботу. Тема про детей меня отрезвила и остановила от глупых поступков. Я смогу это уверенно пройти , принять , просто любить и быть рядом. Спасибо ещё раз за возвращение к своей жизни. И настрой на спокойствие 🤗😘💞.

Ровнова Кэт 3 года назад

До начала программы у меня были проблемы с эмоциональным фоном, со сном, с приемом пищи, я жила в своих ошибках прошлого и сожалела об этом, не имела представления о будущем, не могла принять до конца развод, хотя сама была его инициатором. Программа помогла мне вернуться "к себе", понять, что "я у себя есть", повеселеть и встряхнуться. С помощью программы я научилась правильно ставить цели и пути их достижения, визуализировать и транслировать окружающим радость, любовь, внимание, заботу и получать это обратно. Я поняла, что я добрый человек!! Также я увидела свои негативные качества и смогла менять негативное на позитивное, переключаться. Поняла, что нужно изменить сейчас, чтобы не совершать ошибок в будущем, особенно понятно стало, как отпустить детей в большую жизнь. Спасибо Иванке ! Я восстановила свой эмоциональный фон, задумалась о своем здоровье, перестала сожалеть о прошлом и не зацикливаться на этом. А самое главное, достигла главную цель - стала более радостной и счастливой.

Юлия 3 года назад

Мой путь тернистым в программе не назвать, я не сильно переживаю кризис, но тем не менее мне было сложно и интересно его начинать, т.к. я никогда не общалась сама с собой, не разбиралась в себе с помощью психологических методик , и в том, что я действительно хочу. По мере того, как я стала понимать себя, разбираться в себе, принимать себя, стало легче работать над собой. Самым сложным был период "отката". Когда мозг хотел вернуться в комфортную ему среду - печаль, уныние по поводу работы , а сожаление толкало бросить всю проделанную работу над собой и вернуться к исходной точке. В этот момент очень сильно помогла и поддержала Иванка лично, когда мы пообщались 🙏 Спасибо большое!!!! Она объяснила почему так происходит, что будет, если пойти на поводу своих мыслей, и что будет, если продолжить работу над собой, не сдаваясь, и добиваясь своих целей. И я смогла перебороть период "отката", продолжила работу над собой и благодарна Иванке, что она была рядом со мной и помогла мне пройти самый сложный период в моей жизни!!! Я научилась делать зарядку с утра, чтобы зарядиться энергией утра. Я научилась технике "стоп" и переключению мыслей с негативных на позитивные. Я научилась правильно ставить цели и правильно думать о них!!!! Иванка, спасибо большое за Ваш труд!!! Я очень Вам благодарна за программу , которую использую , как мотивацию !!!

Светлана Лапшина 3 года назад

Спасибо Иванке за продуктивный тренинг по установкам в голове, тренинг тела, давно хотела себя настроить на что-то простое и эффективное. Мы получили информацию, о которой даже не подозревали. Получилось переориентировать себя на позитивное отношение к миру и начать работать со своими проблемами, техника "стоп" меня просто покорила, именно своей простотой, курс проходила не одна и рассказывала о нем другим, что принесло еще больше плодов . Иванка очень чуткий человек и психолог. В течение трех недель, которые она работала с нашей группой , которую организовалась в телеграмме , мы чувствовали себя под ее пристальным вниманием и всегда получали необходимую помощь. Я очень благодарна ей за работу . Открываю новые законы своего мышления и пытаюсь управлять собой, нашла массу новых интересных хобби, после уроков-практики и заботясь о себе .

Наталья 3 года назад

С Иванкой познакомилась в непростое для себя время. Переживала развод с мужем. И хоть есть 2 детей как-то пропал интерес, смысл, радость, оказалась не готова. Не хотелось ничего, особенно для себя. Но после месяца занятий по шагам ситуация улучшилась. Я поняла, что жизнь после этого не останавливается. Сама ещё нахожусь в процессе, но стала увереннее в себе, научилась переключаться на позитив. Надо побольше "слышать себя", стараться, выполнять рекомендации и упражнения. И это интересно. Многие люди сами могут справиться с жизненными ситуациями, но некоторым нужна помощь, мы же обращаемся к специалистам, если нам нужно, например, оперативное вмешательство. Вот, считаю, что и тут необходима помощь именно специалиста. А Иванка профессионал, действительно. Огромное спасибо за её труд. Всем удачи!

Анжелика 3 года назад

Доброе утро, Иванка, спасибо вам большое за вашу работу, за вашу методику, за то что делитесь знаниями и опытом. До встречи с вами я пробовала много техник помогающих пережить развод и женские страхи , они хороши, но давали лишь временное облегчение, а после наступали глубокие откаты. В вашей методике для меня стало ценным то, что вы научили переключаться с дурных не созидательных мыслей на полезные, ресурсы, дающие силы, приносящие стабильность. Ваш метод прост, понятен и эффективен. Мы хозяева своих мыслей, мы можем ими управлять, только мы решаем о чем нам думать и от этих мыслей зависит качество нашей жизни. Всего за несколько недель я научилась говорить Стоп негативным мыслям, хвалить себя за маленькие достижения, хвалить себя просто так. Восстановила сон и режим питания. Откаты, страхи и паника ушли. Тревоги и переживания периодически возникают, но теперь я знаю как с ними справляться))) Я продолжаю работу над собой, над своими негативными установками, о которых раньше и не знала. Спасибо Вам.

Надежда 3 года назад

Милая моя Иванка❣ Я бесконечно рада нашей встрече, этому жуткому случаю разрыва , который нас познакомил и моей дальнейшей трансформации. !!!!!!!!!!!! Ты спасла меня, проработала такие травмы детства, что я до сих пор в шоке😱❣ Ты обучила меня и сделала круче😉 с помощью простых дневников и курса ❣Ты спасла меня и я стала мудрее🤗❣ Будь счастлива и спасибо Тебе за такую чуткую работу с женщинами после 40 лет , мой коллега и Психолог.

Катерина Пим 3 года назад

Я поняла, что жить с детьми нужно теперь иначе. Я благодарю Ивану, рекомендую и лично пообщаться с ней . Иногда, мы мамы, просто нуждаемся в направлении . Особенно мне важно было понять свои границы общения с сыном . У меня получилось!