Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю

4.8 52 отзывов
Авторский курс о методах освоения медитации за одну неделю с нуля, чтобы сохранять внутреннее спокойствие, равновесие, легко и быстро адаптироваться под внешние изменения, и сохранять чувство радости и любви. Мир вокруг начинается с мира внутри.
Автор: Даниэль Ахмадеев
Участников: 266
Последнее обновление: март 2022
Всего $ 4.9 $ 49 Скидка 90%
До конца распродажи: 0:00:00
Зарубежная карта
Карта банка РФ

Для кого курс:

Этот курс необходим каждому человеку, который живет в современном мире стресса и гонки. Для тех, кто хочет: не поддаваться окружающей панике; замедлиться; проживать каждый момент здесь и сейчас; уметь контролировать поток своих мыслей; управлять эмоциями; справляться с ежедневными трудностями, сохраняя спокойствие, гармонию и психологическую устойчивость.

Показать еще

Курс о том, как

  • Избавляться от тревоги и беспокойства с помощью медитации.
  • Преодолевать негативный поток мыслей и хаос в голове.
  • Контролировать свои эмоции.
  • Пребывать в уравновешенном состоянии вне зависимости от внешних факторов.
  • Бороться с сомнениями и страхами, боязнью совершить ошибку.
  • Искать вдохновение не только в окружающем мире, а в первую очередь, внутри себя.
  • Гармонично встраивать медитацию в свою жизнь.
  • Быть более внимательным, собранным, сконцентрированным.
  • Прийти к пониманию, чего хочешь от жизни и как реализовать свой потенциал.
Показать еще


Курс включает в себя

18 видеоуроков с практическими заданиями
Дополнительные материалы для прохождения курса
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

Даниэль Ахмадеев создал этот курс опираясь на 10-летний опыт личной практики, 8 из которых были посвящены преподавательской деятельности. Обучил медитации более 3000 человек.

Автор делится рабочими инструментами, чтобы научить контролировать поток мыслей, трансформировать негативные эмоции, сохранять чистый и ясный ум в любой жизненной ситуации.

На курсе Даниэль пошагово расскажет, как расслабляться, погружаться в медитативное состояние, успокаивать активную деятельность ума, перезагружать свое сознание, и не пускать внутрь себя страх, панику и негатив.

Благодаря медитации ученики Даниэля начинают управлять своим вниманием, концентрацией, что особенно важно в учебе, предпринимательской деятельности, работе и повседневной нестабильной ситуации. Учатся осознанно находиться в каждом моменте жизни, а не в мыслях о прошлом или будущем, видеть и радоваться позитивному вокруг.

Медитация является древней практикой для достижения гармонии с собой и окружающим миром, способом обретения душевного и эмоционального покоя для абсолютно каждого человека.

Медитация направлена на то, чтобы понять, что нравится, в каком направлении стоит двигаться, и как реализовать себя в жизни, так как зачастую из-за множества внешних факторов и обстоятельств нам сложно сориентироваться, чего хотим именно мы.

«Я знаю, как тяжело изучать что-то новое в одиночку. Я начинал медитировать с учителем, и мне это сильно помогло. С опытным наставником обучение идет в разы быстрее. Я с радостью помогу тебе!», - Даниэль Ахмадеев.

Показать еще

Учебный план

17 видео уроков
Модуль 1. Теоретические знания о медитации. Устранение факторов негативно влияющих на нашу жизнь.

  • Как медитация влияет на ум и повседневную жизнь.
  • Мифы о медитации.
  • Позитивные изменения, которые произойду, если начать медитировать прямо сейчас.
  • С чего начать, если нет абсолютно никакого опыта.

  • Начинаем осознанно менять и улучшать свою жизнь.
  • Знакомимся с собой настоящим.
  • Духовный и ментальный рост начинается с маленьких шагов. Начинаем их делать.
Модуль 2. Практика медитации для обнаружения себя и трансформации негативных чувств и эмоций. Практики помогающие расслабиться, повысить уровень стрессоустойчивости и почувствовать свои истинные потребности и желания.

  • На чем строится медитация.
  • Небольшие шаги, которые все меняют в жизни. Начинаем их внедрять.
  • Возвращаем свое эмоциональное и психологическое спокойствие.

  • Медитируем и чувствуем спокойствие и радость внутри себя.
  • Учимся замечать первые результаты и радуемся им.
  • Транслируем в мир свои внутренние изменения и наполняем себя и окружающих любовью и чувством спокойствия.

  • Как наше тело реагирует на происходящее вокруг.
  • Меняем свое физическое состояние посредством работы с умом и внутренним состоянием.
  • Излечиваемся внутри и снаружи.

  • Знакомимся с новым собой.
  • Замечаем через медитацию новые грани своего внутреннего бриллианта.
  • Учимся любить и принимать себя.
  • Любовь внутри — это любовь снаружи.

  • Учимся видеть что-то большее в себе, и в окружающем мире.
  • Расширяем границы своих внутренних возможностей.
  • Знакомимся с духовной составляющей нашей сущности.

  • Аккумулируем любовь внутри себя и делимся с окружающими.
  • Учимся замечать произошедшие с нами изменения.
  • Спокойствие и радость, которые мы научились чувствовать — как ими поделиться с другими?

  • Учимся не впускать в себя негативные эмоции.
  • Работает над трансформацией негативных переживаний и чувств.
  • Страх и неуверенность преображаем в спокойствие, любовь и благодарность.

  • Все, что вы хотели спросить. Ответы на самые распространённые вопросы.
  • Как в дальнейшем продолжать медитировать и сделать эту практику регулярной.
Модуль 3. Бонусная часть. Практики на каждый день, которые легко встраиваются в обычный распорядок дня. Помогают поднять уровень осознанности и жить в моменте "Здесь и сейчас".

  • Простая практика, которая направлена на то, чтобы постоянно возвращать себя в момент здесь и сейчас.
  • Небольшой секрет и хитрость в практике.

  • Учимся медитировать выполняя простые действия каждый день.

  • Медитация в простых вещах. Смываем с себя то, что не принесет нам благо.

  • Простой инструмент, которому можно научить наших близких и родных.

  • Идеальная и очень приятная практика медитации, раскрывающая простое действие как волшебный инструмент изменения сознания.

  • Что дальше. Как не потерять результаты, которые были получены в процессе курса.

Автор курса:
Даниэль Ахмадеев

Учитель медитации, лайф-коуч, эксперт по осознанному улучшению качества жизни.

Собственная практика с 2010 года, преподавательская деятельность с 2012 года.

Прошёл обучение в международной школе «Искусство Жизни».

Обучался по программе "Коучинг: Возможности без границ" по стандарту Международной Федерации Коучинга (ICF)

Окончил «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство» в тренинг-центре Синтон, Москва.

Прошел более 30 медитационных ретритов, в т.ч. в полном молчании. Научил медитировать более 3000 человек.

Участник ежегодных московских фестивалей «Международный день йоги» и «Международный фестиваль йоги», Москва.

Провёл мастер-класс по медитации в Третьяковской Галерее, Москва.

Участвовал в благотворительной программе восстановления психического здоровья инвалидов в реабилитационном центре, научил их медитировать.

География учеников от Новой Зеландии до Франции.

Основатель Zen Community.

Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые 14 дней после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы .

Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Другие популярные курсы

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

Meet Kate Fox — Your Guide to Exceptional Support
Leading our acclaimed Customer Support Team, Kate Fox is here to ensure your journey with us is smooth and rewarding. Be it through email hello@edston.com or WhatsApp , her team is always ready to assist with your needs. For more information, or to resolve any issues, please visit our dedicated Центр поддержки. We're committed to making your EDSTON experience the best it can be.