Практический курс "Молодая Я на раз-два-три"

4.8 2 отзыва

Краткий, но емкий практический курс о том, как вернуть и сохранить молодость лица, уделяя занятиям всего 10 минут в день! Вас ждут короткие приятные практики. Вы создадите лицо мечты и полюбите себя с новой силой! ❤️

Автор: Ирина Март
Последнее обновление: июль 2022
1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 11 августа
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок

Результаты

  • Разгладите морщины и устраните отёчность
  • Сформируете красивый овал лица
  • Обретёте молодое здоровое лиуо, даже если Вы очень заняты, так как каждый урок занимает всего 10 минут в день
  • Влюбитесь в себя вновь, потому что по окончанию курса Вы увидите в зеркале новую себя
  • Научитесь правильно ухаживать за своим лицом
  • Отодвинете старость на пару десятилетий.
Показать еще

Этот курс для тех, кто хочет:

  1. Разгладить морщины на лице
  2. Сформировать или вернуть красивый овал лица
  3. Избавиться от второго подбородка и от отёков на лице
  4. Подтянуть лицо без уколов и операций
  5. Создать красивый цвет лица
  6. Сформировать привычку заботиться о своем лице всего по 10 минут каждый день!
Показать еще

Составляющие курса

Видео-уроки
Практические тесты
Бонусные уроки
Рекомендации после курса
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

Меня зовут Ирина Март, мне 32 года.

Когда я увидела первые признаки старения (первые морщины, второй подбородок, поплывший овал лица), я очень сильно расстроилась! Ведь это начало старения! После этого я начала изучать анатомию лица, различные техники и массажи для лица, которые позволяют вернуть молодость лица.

Я жила в Китае 5 лет и изучала там восточные методики. В дальнейшем я обратилась к американским и западным методикам. Я занималась по этим методикам пару месяцев и увидела колоссальные результаты! Даже знакомые стали делать комплименты и задавать вопросы: как мне удалось изменить свое лицо? Обрадовавшись таким результатам я решила принять участие в конкурсе красоты и стала победительницей с титулом "Самое красивое лицо России -2020"!

Собрав все свои знания воедино, я создала этот практический курс на 21 день.

Уже более 50 женщин прошли мой курс и создали лицо своей мечты!

Показать еще

Учебный план

19 видео уроков 1 текстовых уроков
Расслабление лица

Мыльный массаж - это любимый массаж каждой моей ученицы, потому что он занимает всего 1-2 минуты! Он оказывает потрясающий расслабляющий эффект для спазмированных мыщц лица, тонизирует, насыщает кожу питательными веществами, снимает отеки и очищает кожу. Можно (и даже нужно!) выполнять каждый день.

Вам понадобится средство для умывания (молочко, гель и т.д.) для легкого скольжения по лицу.

Щипковый массаж был изобретен врачом, французским дерматологом Леонардом Жаке. Он частично использовал методики китайского массажа. Во время массажа на кожу оказывается сильное точечное воздействие. Ее не поглаживают, не растирают, не разминают, а берут в зажим и отпускают, причем делают это очень быстро.

Японский массаж по-настоящему чудесен! Именно с него я начала свой путь к молодому лицу, когда жила в Китае. С его помощью можно подтянуть кожу, убрать второй подбородок и сделать скулы более выразительными. Сейчас такую услугу предлагают многие СПА-центры, но сделать такой массаж можно и самостоятельно. Для массажа Вам понадобится скользящая основа - масло для лица. Но если у Вас жирная кожа, то можно делать и без масла.

! Людям с маленькой жировой прослойкой на лице не рекомендуется делать чаще 1 раза в неделю.

Этот массаж можно выполнять перед важными встречами, так как он занимает всего 1-2 минуты, помогает расслабиться и улучшить цвет лица, чтобы Вы на встрече выглядели потрясающе и уверенно в себе! ;)

Межбровные морщины (заломы), как правило, появляются у очень эмоциональных, с богатой мимикой людей. Вертикальная морщина в зоне межбровья образуется, если вы часто хмурите брови. Продольная морщина - если часто морщите лоб во время улыбок или смеха.

В видео показан комплекс упражнений, который поможет сгладить оба вида межбровных морщин. Выполнять можно каждый день! ;)

Скульптурирование лица

Знали ли вы, что существуют правильные и неправильные морщины на лбу? Определите свой тип морщин и затем сделайте упражнение против морщин на лбу ( видео в следующем уроке) ;)

Мы начинаем скульптурировать наше лицо с тонизации мышц на лбу.

Все упражнения этой недели рекомендуется выполнять каждый день, добавляя новые. Для достижения наилучшего эффекта выполняйте их утром и вечером, а после этого - любой из массажей прошлой недели, чтобы сохранять эластичность мышц лица ;)

Опущение века или птоз – это состояние, когда кожа века смещается ниже должного уровня, в результате чего происходит «нависание», а лицо выглядит уставшим и грустным. Считается, что данная проблема визуально прибавляет человеку как минимум 5 лишних лет.

В этом и следующем уроках мы разбираем опущение века и как с ним работать. Не забудьте сделать упражнение от морщин на лбу! ;)

Птоз или опущение верхнего века довольно часто встречающееся заболевание. Оно может являться врожденным дефектом или стать результатом заболевания и травмы глаз, часто возникает в преклонном возрасте. В большинстве случаев птоз вызван либо слабостью мышцы, поднимающей верхнее веко, ее растяжением и истончением, либо патологией нерва, который руководит этой мышцей.

В упражнении показана техника для поднятия верхнего века, которое опустилось в результате естественного увядания кожи (старения). При более серьезных причинам птоза следует обратиться к врачу.

Не забудьте сделать пройденные упражнения для скульптурирования лица! ;)

Овал лица — один из основных параметров красоты человека, и высокие скулы играют в его формировании ведущую роль. Так, ученые выделяют несколько причин того, что мы подсознательно считаем выдающиеся скулы красивыми: во-первых, они говорят о том, что человек достиг возраста половой зрелости; во-вторых, как доказала группа нью-йоркских ученых в 2014 году, люди с выраженными скулами вызывают больше доверия и кажутся более надежными, а потому и привлекательными.

В видео-уроке я показываю как сделать модельные скулы как у Анджелины Джоли.

Не забудьте сделать пройденные упражнения для скульптурирования лица! ;)

В этом-уроке показано упражнение, которое воздействует сразу на несколько групп мышц. Выполняйте после всего комплекса гимнастики. ;)

Хорошо очерченные углы нижней челюсти и ее ровная линия - признаки молодого лица. Вспомните Нефертити, которая могла похвастаться безупречным овалом и чёткими линиями лица. Часто коррекцию линий нижней челюсти называют лифтингом Нефертити.

С возрастом чёткость линии челюсти нарушается, лицо опускается, образуются:

  • брыли;
  • линии скорби;
  • подбородок "отступает" от лицевой линии вглубь;
  • "стачивается" угол челюсти.

В видео-уроке я показываю, как сформировать красивую линию нижней челюсти без уколов и операций! 😉

Не забудьте повторить остальные упражнения недели скульптурирования лица 😉

Даже если Вы выглядите на порядок моложе своего возраста, шея часто выдает реальное положение вещей. Несмотря на здоровое сияние кожи лица и ухоженный внешний вид, на шее людей в возрасте, как правило, присутствуют горизонтальные полосы, растяжки. Как ни крути, область шеи и декольте всегда приковывает внимание окружающих.

Красота и молодость не только шеи, но и нижней части лица зависит от состояния подкожной мышцы – платизмы. Если Вы хотите иметь здоровую шею, тогда скорей смотрите видео-урок! 😉

Здесь для Вашего удобства собраны все упражнения для скульптурирования лица - просто включайте и повторяйте за мной!

Для достижения наилучшего эффекта выполняйте 2 раза в день до окончания нашего курса! ;)

Балансирование лица

Что выдает возраст женщины? Правильно: руки и шея. И если за руками мы привыкли ухаживать (используем перчатки, крема), то зона шеи и декольте обычно остается без внимания.

В видео-уроке я показываю тест и упражнение для красивой зоны декольте и шеи. Выполнять рекомендуется 1-2 раза в неделю ;)

Есть мнение, что нос с возрастом "растет". Выросший нос не добавляет изящества лицу. Давайте разбираться, что же на самом деле происходит с носом и как с помощью носа сохранить красивые и молодые черты лица - скорей смотрите видео-урок! ;)

Длительная, неправильно организованная работа за компьютером, способна повысить риск развития различных заболеваний мышц, суставов, внутренних органов и систем организма, а это все может негативно отразиться на нашем лице.

В видео-уроке короткий комплекс для работы за компьютером.

Губы – та часть лица, на которую в первую очередь обращают внимание мужчины при встрече с женщиной. Их лёгкая припухлость и нежный коралловый цвет придают сексуальности девичьему образу и делают девушку ещё более привлекательной. Как сделать губы пухлыми за пару минут без операций и инъекций? Скорее смори видео-урок! ;)

Это видео для здоровой спины из моей авторской программы для тела "Лёгкость" - мой подарок вам, дорогие девушки! Просто повторяйте за мной по видео и наслаждайтесь лёгкостью в спине! ;)

Небольшой чек-лист в виде рекомендаций для закрепления и (или) улучшения результата.

Автор курса:
Ирина Март

Ирина жила в Китае 5 лет и именно там начала изучение восточных практик естественного омоложения, когда столкнулась с первыми признаками старения. А затем несколько лет путешествовала по Америке и Европе, собирая там западные методики естественного омоложения. Применяя на себе все полученные знания по анатомии, процессам старения лица, массажи и упражнения Ирина уже через пару месяцев стала получать комплименты от друзей с вопросами о том, как она этого добилась? А спустя еще пару месяцев Ирина стала победительницей конкурса красоты "Самое красивое лицо России - 2020"! Собрав все свои знания воедино, Ирина создала прекрасный курс по методикам естественного омоложения лица. Уже более 50 женщин прошли этот курс и омолодили свои личики!

Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Шаг 4

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 11 августа
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Отзывы участников

Елена
Петрова

После курса лицо стало подтянутым. Контур лица изменился в лучшую сторону! Но больше всего порадовало. что пропала отёчность в районе глаз! Моё окружение тоже заметило положительные перемены во внешности! Говорят, что посвежела. На недавно сделанной фотографии я себе очень понравилась! Результатом довольна на все 100%

Светлана

Авилова

Отличный курс! Мне понравилось, что я могу просто включить урок и повторять за Ириной. Она всё очень понятно объясняет. Уже через неделю заметила , что улучшился цвет лица, а после курса сгладились морщинки и форма лица стала красивой 😍 Мои самые любимые это японский массаж и упражнения от межбровки. А ещё, так здорово, что теперь я привыкла делать массажи каждое утро без напоминаний!

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

1490 14900