Простое планирование. Как упорядочить хаос в жизни?
4.8
У нас с Илоном Маском одинаковое количество часов в сутках. Просто мы расходуем его по-разному. Анна Булгакова расскажет, как не пустить свою жизнь на ветер и стать успешным человеком. Планировать каждую неделю для эффективного достижения целей, осуществления самых глобальных идеи и роста как личности. Автор курса — cертифицированный коуч, тренер Бизнес-молодость Украина и владелица модельного агентства Diamond Models. Работала с компаниями - WTech, Luxoptica, Vito Rossi, Estel, Vovk, ФК «Шахтер», ТК «Интер», «Новый канал», DC, Ukranian Fashion Week, Etsy.
На какую почту выслать доступ к курсу?
-
3 года назад
Прекрасно!
-
2 года назад
Круто
-
2 года назад
Круто
-
2 года назад
Отличный курс! Спикер очень интересно преподносит информацию. Просмотрел на одном дыхании.
Course includes
Курс для тех, кто:
- Работает без отдыха и выходных, но не достигает желаемых результатов.
- Разрывается между дом-работа-дом и хочет пожить наконец-то для себя.
- Ничего не успевает и испытывает тревожность из-за этого.
- Имеет проблемы с режимом и графиком.
- Кажется, будто время утекает, но не получается реализовать себя.
- Тратит свое время на соц.сети и токсичных людей.
- Делает много действий, но не приходит к поставленным целям.
- Испытывает проблемы с мотивацией и откладывает дела на потом.
- Хочет систематизировать свой график, эффективнее распределять время и больше зарабатывать
Курс о том, как:
- Узнать главные правила планирования и внедрить их в жизнь.
- Сделать диагностику времени и понять, куда оно утекает бесполезно.
- Расставить жизненные приоритеты и рассортировать свои задачи по матрице Эйзенхауэра.
- Очистить свой день от пожирателей времени и устранить прокрастинацию.
- Перестать бояться и успевать делать все задуманное.
Почему стоит выбрать этот курс?
Кто-то разрывается между выбором “семья” или “карьера”, “создать свой бренд” или “работать в большой компании” от страха не успеть реализоваться. Кажется, словно невозможно быть сконцентрированным на нескольких целях сразу, но это не так.
Грамотное планирование - это когда перед сном ложишься спать с осознанием, что сегодня успешно сделал все задуманное. Когда справляешься со всем вовремя, ничего не оставляешь «на потом» и достигаешь целей одну за одной.
Планирование - не про запреты и дисциплину. Это ключ к исполнению любых желаний для каждого и навык, которым никогда не поздно овладеть для улучшения качества жизни. Управляя временем, мы управляем собой и своей реальностью. Ведь все ресурсы бесконечны и единственный конечный ресурс на земле - это время.
Автор расскажет как научиться грамотно распределять время и приоритеты, чтобы сделать свою жизнь такой, о какой мечтаешь. Как найти причины “утекающего” времени и жить яркую, насыщенную жизнь. Как развить этот навык и перестать тревожиться, нервничать и сожалеть об упущенных возможностях. Курс состоит из 6 уроков по 15 минут.
Планирование упрощает каждый новый шаг в жизни. Четко зная, куда вы идете и для чего, тревога и страх ошибки в разы уменьшаются, оставляя энергию для действий, а не сомнения.
Учебный план
6 видео уроков
Формирование новой реальности. Определение и формирование целей. Планирование и расстановка приоритетов. Разработка плана достижения поставленных целей и выделение приоритетных задач для выполнения. Определение личного уровня планирования.
Диагностика времени. Чем занят наш день. Как будет выглядеть наша жизнь через 25 лет. Как мозг упрощает все действия и почему это “состояние сна” нужно контролировать. Как осознавать все и контролировать свою жизнь. Как эффективно тратить время в течении дня, уделять время отдыху, высыпаться и все успевать. Упражнение для нового взгляда на свою жизнь. Разбор дел по секторам.
Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Переведение неосознаваемых действий в осознаваемые. Разбор моментов дня. Что можно исправить в каждом секторе дел. Как увеличить скорость бытовых дел и сократить их из общего списка. Расчет рентабельности дел. Как фиксировать время, проведенное в соц. сетях.
Прокрастинация. Как освободить время для всего желаемого без вреда. Расшифровка домашнего задания прошлого урока. Анализ “любимых дел”, их польза и вред. Что изменить в них для комфортного и эффективного развития. Лайфхаки по залипанию в соц. сетях. Как сэкономить время на просмотре рекламы.
Что/где/как планировать? Планирование успешной недели. Обсуждаем выводы. Что нужно планировать глобально. Как быстрее двигаться к целям. Как уменьшить факторы тревоги и стресса. Почему так часто бывает бессонница из-за неправильного планирования или его отсутствия.
Планирование высшего уровня. Лайфхаки планирования. Подведение итогов. Анализ жизненных перемен. Какие техники сработали. Причины возникновения прокрастинации и их решения. Упражнения. Что делать с задачами, которые не получается успеть сделать.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Participant Feedback
-
3 года назад
-
3 года назад
-
3 года назад
-
3 года назад
-
3 года назад
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
