Танцевально-психологический онлайн-курс «7 чакр»
4.8
Онлайн-курс о том, как научиться бережно и экологично выражать эмоции и чувства через танец. Начать чувствовать свое тело, свободно и красиво двигаться, избавляться от страхов и блоков с помощью танцевальной терапии. ВАЖНО! Это не курс, где вы будете учиться какой-то танцевальной технике, это именно спонтанное движение основанное на методе танцевальной терапии. ЕЩЕ РАЗ: В КУРСЕ НЕТ ВИДЕО С ДВИЖЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОВТОРЯТЬ! Есть видео про каждую чакру и следом за ней - аудиоплейлист с записанными голосовыми инструкциями. Будьте внимательны при совершении покупки.
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Этот курс для тех, кто хочет:
- Безопасно прожить невыраженные эмоции
- Обрести свободу в движении и танце
- Глубже и честнее познакомиться с самим собой
- Принять и полюбить себя
- Научиться танцевать через состояния
- Использовать танец, как мотивацию к жизни и личную терапию
- Почувствовать себя более уверенным
Преимущества курса:
- Заряд хорошего настроения и улучшение эмоционального состояния уже после первого урока
- Подходит для тех, кто никогда не танцевал, но всегда хотел научиться двигаться свободно
- Короткие занятия, не более 20 минут в день
- Танцевальные практики настолько легкие и приятны, что их хочется выполнять
Почему стоит выбрать этот курс?
Основная цель обучения — набраться сил, выплясать всё деструктивное и зарядиться позитивом и радостью от своего тела и движения.
В восточной философии есть образ энергетических центров, выстроенных вдоль позвоночника человека. Эти центры называют чакрами, и каждая из них отвечает за определенные характеристики в теле и психике человека.
Каждый день курса ученики протанцовывают одну чакру и все качества, связанные с ней. Каждый день — новые свойства и фокус на новую область тела.
Что это дает:
- наполнение энергией и раскрытие внутреннего ресурса
- бодрость, улучшение общего самочувствия
- более спокойное восприятие окружающих событий
- уверенность в своих силах, обретение внутренней опоры
- раскрытие сексуальности и внутреннего огня
- реализация скрытого потенциала и творчества
- осознание себя, как творца собственной жизни
Никакой танцевальной подготовки не требуется. Все движения выполняются интуитивно. Нет правильных, или неправильных движений, есть те, которые хочет воплотить тело.
Этот курс направлен на то, чтобы познать свой собственный уникальный и индивидуальный танец. Чтобы через него погрузиться в свой внутренний мир, принять и полюбить его.
Каким станет день, если вы начать его с танца? Или продолжить? Или завершить? Танец — всегда вовремя!❤
Учебный план
8 видео уроков
-
Это предварительный урок, в котором рассматривается понятие "чакры".
-
Знакомимся с основной идеей танцевальной терапии и тем, как будет проходить курс.
- Работаем с первой чакрой, Муладхарой. Это самый первый энергетический центр, корневой, и он находится в самом низу, у основания нашего позвоночника. Он отвечает за жизненность, витальность, соединенность с материей, устойчивость, за опору. Это самый первый и самый важный энергетический центр, потому что именно здесь аккумулируется вся энергия, чтобы течь дальше.
- Танцуем второй энергетический центр, сакральный центр – Свадхистану. Он расположен внизу живота, на расстоянии ширины ладони ниже пупка. Энергия Свадхистаны – это удовольствие, чувственность и страстность. Она влияет на репродуктивные органы и выделительную систему и отвечает за плодородие, сексуальность и творчество.
- Работаем с третьим энергетическим центром – с чакрой Манипура. Она находится на уровне солнечного сплетения и отвечает за уверенность в себе, оптимизм, здоровые амбиции, целеустремленность и силу воли.
- Танцуем сердечный центр, четвертую чакру Анахату. Она находится, как видно из названия, на уровне сердца и отвечает за эмоциональность, за открытость и сострадание, отзывчивость и милосердие. И влияет на способность человека дарить и принимать любовь. В теле ее воздействие распространяется на легкие и сердечно-сосудистую систему.
- Работаем с пятым энергетическим центром, горловой чакрой Вишудхой. Она находится у основания шеи и отвечает за взаимодействие с другими людьми, за положение в социуме и умение предъявлять себя. Она влияет на творческие способности, умение убеждать, самоуважение и уважение к другим людям. В теле Вишудха отвечает за работу органов слуха, дыхания, щитовидную железу.
- Танцуем энергетический центр «третьего глаза», шестую чакру, Аджну. Она находится в центре лба и отвечает за духовность, вдохновение и интуицию человека. Также она влияет на нервную систему и память.
- Мы добрались до седьмого энергетического центра – теменной чакры Сахасрары. Она отвечает за глубокие духовные познания, за нахождение своего предназначения, за связь с Высшими силами и за состояние полной ясности и осознанности.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Participant Feedback
-
1 год назад
-
1 год назад
-
1 год назад
-
1 год назад
-
1 год назад
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
