Танцевально-психологический онлайн-курс «7 чакр»
Этот курс для тех, кто хочет:
- Безопасно прожить невыраженные эмоции
- Обрести свободу в движении и танце
- Глубже и честнее познакомиться с самим собой
- Принять и полюбить себя
- Научиться танцевать через состояния
- Использовать танец, как мотивацию к жизни и личную терапию
- Почувствовать себя более уверенным
Преимущества курса:
- Заряд хорошего настроения и улучшение эмоционального состояния уже после первого урока
- Подходит для тех, кто никогда не танцевал, но всегда хотел научиться двигаться свободно
- Короткие занятия, не более 20 минут в день
- Танцевальные практики настолько легкие и приятны, что их хочется выполнять
Курс включает в себя:
Почему стоит выбрать этот курс?
Основная цель обучения — набраться сил, выплясать всё деструктивное и зарядиться позитивом и радостью от своего тела и движения.
В восточной философии есть образ энергетических центров, выстроенных вдоль позвоночника человека. Эти центры называют чакрами, и каждая из них отвечает за определенные характеристики в теле и психике человека.
Каждый день курса ученики протанцовывают одну чакру и все качества, связанные с ней. Каждый день — новые свойства и фокус на новую область тела.
Что это дает:
- наполнение энергией и раскрытие внутреннего ресурса
- бодрость, улучшение общего самочувствия
- более спокойное восприятие окружающих событий
- уверенность в своих силах, обретение внутренней опоры
- раскрытие сексуальности и внутреннего огня
- реализация скрытого потенциала и творчества
- осознание себя, как творца собственной жизни
Никакой танцевальной подготовки не требуется. Все движения выполняются интуитивно. Нет правильных, или неправильных движений, есть те, которые хочет воплотить тело.
Этот курс направлен на то, чтобы познать свой собственный уникальный и индивидуальный танец. Чтобы через него погрузиться в свой внутренний мир, принять и полюбить его.
Каким станет день, если вы начать его с танца? Или продолжить? Или завершить? Танец — всегда вовремя!❤
Учебный план
-
Это предварительный урок, в котором рассматривается понятие "чакры".
-
Знакомимся с основной идеей танцевальной терапии и тем, как будет проходить курс.
- Работаем с первой чакрой, Муладхарой. Это самый первый энергетический центр, корневой, и он находится в самом низу, у основания нашего позвоночника. Он отвечает за жизненность, витальность, соединенность с материей, устойчивость, за опору. Это самый первый и самый важный энергетический центр, потому что именно здесь аккумулируется вся энергия, чтобы течь дальше.
- Танцуем второй энергетический центр, сакральный центр – Свадхистану. Он расположен внизу живота, на расстоянии ширины ладони ниже пупка. Энергия Свадхистаны – это удовольствие, чувственность и страстность. Она влияет на репродуктивные органы и выделительную систему и отвечает за плодородие, сексуальность и творчество.
- Работаем с третьим энергетическим центром – с чакрой Манипура. Она находится на уровне солнечного сплетения и отвечает за уверенность в себе, оптимизм, здоровые амбиции, целеустремленность и силу воли.
- Танцуем сердечный центр, четвертую чакру Анахату. Она находится, как видно из названия, на уровне сердца и отвечает за эмоциональность, за открытость и сострадание, отзывчивость и милосердие. И влияет на способность человека дарить и принимать любовь. В теле ее воздействие распространяется на легкие и сердечно-сосудистую систему.
- Работаем с пятым энергетическим центром, горловой чакрой Вишудхой. Она находится у основания шеи и отвечает за взаимодействие с другими людьми, за положение в социуме и умение предъявлять себя. Она влияет на творческие способности, умение убеждать, самоуважение и уважение к другим людям. В теле Вишудха отвечает за работу органов слуха, дыхания, щитовидную железу.
- Танцуем энергетический центр «третьего глаза», шестую чакру, Аджну. Она находится в центре лба и отвечает за духовность, вдохновение и интуицию человека. Также она влияет на нервную систему и память.
- Мы добрались до седьмого энергетического центра – теменной чакры Сахасрары. Она отвечает за глубокие духовные познания, за нахождение своего предназначения, за связь с Высшими силами и за состояние полной ясности и осознанности.
Автор курса:
Анна Триш
Танцевально-двигательный терапевт, психолог, профессиональная актриса и действующий перформер.
Автор проекта «Танцуй Себя» с 2015 года. Опыт групповой и индивидуальной работы - более 1000 часов. Форматы - онлайн и оффлайн.
Постоянный мастер таких фестивалей, как «МандалаФест», «АсанаФест», «ЭкстатикФестиваль», спикер Форума по Интегральной Танцевально-двигательной терапии.
Проводила семинары в таких странах и городах, как Таллин (Эстония), Барселона (Испания), Гоа (Индия), Ялта, Евпатория (Крым), Москва, Санкт-Петербург, Казань, Уфа, Набережные Челны, Архангельск, Северодвинск, Калининград.
В своей работе использует методы танцевально-двигательной и арт-терапии, актерские техники, практику перформанса, техники работы с подсознанием.
Вернем деньги,
если курс не подойдет
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
-
Шаг 1
Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
-
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
-
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
-
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой
Отзывы участников
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого
договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки.
Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен
автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И
так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или
написав нам.
Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не
возвращается.
Ссылка
на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.