Dancehall: зажигательные танцы только для женщин.

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.9
/
622 отзывов

Программа танцевальных тренировок, направленная на раскрытие женственности, развитие пластичности, уверенности в себе и умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — хореограф с 15-летним стажем, обучила танцам сотни девушек.

Автор: Марина Паутова
Участников: 16071
Последнее обновление: февраль 2022
$490 $49 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--
  • Алиса Касьяненко 2 года назад

    star star star star star

    Супер

  • Валя Кокоренко 2 года назад

    star star star star star

    Огонь

  • Anna Gerasimov 2 года назад

    star star star star star

    🙏☺️

  • Анастасия Белор 2 года назад

    star star star star star

    👍🏻

  • Татьяна Голикова 2 года назад

    star star star star star

    Спасибо большое, Марина, за курс! Занимаюсь с большим интересом и азартом) у меня с координацией движений всегда было не очень, но вы хорошо и понятно объясняете) удобно, что уроки не занимают много времени. Уже стала чувствовать себя чуточку женственнее, увереннее, пластичнее) Благодарю 😍😍

  • Altynay Zhumagulova 2 года назад

    star star star star star

    Отлично

  • Rai Makh 2 года назад

    star star star star star

    🔥

  • Agata Agatanova 2 года назад

    star star star star star

    👌🏼

  • Елена Григоренко 2 года назад

    star star star star star

    Очень понравилось , женственно, сексуально, красиво, не сложно, я в восторге. Всегда смотрела на дэнсхолл со стороны, а тут попробовала и понравилось.

  • Анна Лебедевич 2 года назад

    star star star star star

    Супер

  • Анастасия Дубровская 2 года назад

    star star star star star

    Мне очень понравилось!

  • Марина Крамаренко 2 года назад

    star star star star star

    Мне очень понравилось, но для меня слишком быстро😁

  • Гульназ Арыстанбек 2 года назад

    star star star star star

    Хорошо

  • Анара Сыптаева 2 года назад

    star star star star star

    Супер. Давно так не двигалась. Вся взмокла

  • Дарья Чистова 2 года назад

    star star star star star

    Первый урок супер, я в восторге 💜💜💜🔥🔥🔥

  • Сонун Маматова 2 года назад

    star star star star star

    Супер

  • Ирина Санжираева 2 года назад

    star star star star star

    Здорово, очень интересно!!!😍

  • Надежда Шишкова 2 года назад

    star star star star star

    Классно!!! Правда ещё мало, что получается, но это очень интересно.

Course includes

6 видеоуроков общей продолжительностью 103 минуты.
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.
Доступ через мобильное приложение

Этот курс для женщин, которые хотят:

  • Научиться красиво двигаться под музыку.
  • Стать более пластичными и грациозными.
  • Изучить новый женский танцевальный стиль.
  • Быть стройными и подтянутыми.
  • Научиться эффектно двигать бедрами, танцевать тверк.
  • С пользой для души и тела проводить свое свободное время.
  • Быть более женственными и привлекательными.
  • Раскрепоститься, снять стресс и внутренние блоки.
  • С удовольствием заниматься физической активностью для поддержания хорошей формы, без необходимости посещать спортзал.
  • Научиться владеть своим телом, принимать его и любить.

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе, хореограф Марина Паутова собрала базовые знания и движения танцевального направления «Female dancehall». Основной акцент делается на вращение бедрами и умение двигаться раскрепощенно, зажигательно и грациозно.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех кто уже имеет танцевальный опыт. Не требует специальной подготовки и не имеет возрастных ограничений. Вся хореография разбирается максимально подробно, чтобы даже тот, кто никогда не танцевал, начал чувствовать свое тело.

Female dancehall является не только красивым и энергичным, позитивным танцем, но также отличной тренировкой на все группы мышц, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянутыми, получить отличную физическую форму, устранить зажимы, блоки и застойные процессы в малом тазу. А главное — научиться танцевать не выходя из дома, с удовольствием, с любовью к себе, без стеснения и зажатости.

Показать еще

Учебный план

6 видео уроков

Урок 1. База. Учимся вращать бедрами чувствовать свое тело.

Разминка. Знакомимся с базовыми терминами танца. Знакомство с телом и его возможностями. Учимся работать по точкам, вращать бедрами. Разбор трех движений из женского дансхола.

Урок 2. Новые позировки для вайнов. Учимся двигаться грациозно и плавно.

Коротко повторяем пройденный материал. Пробуем новые позировки для вращений бедрами. Учим 3 новых движения.

Урок 3. Медленная хореография. Разучиваем первый танец.

Соединяем все выученные элементы в одном танце. Учим хореографию на основе двух предыдущих уроков.

Урок 4. Техники тверка. Учимся не только владеть своим телом, но и прорабатываем мышцы ягодиц и бедер в процессе танца.

Обучение техникам тверка. Изучаем 3 новых женских движения. Соединяем движения вместе.

Урок 5. Женские движения на основе вайнов. Танцуем с удовольствием и убираем застойные процессы в органах малого таза.

Вспоминаем технику вращения бедрами и на ее основе учим новые женские движения. Соединяем движения в связку.

Урок 6. Финальная зажигательная хореография для хорошего настроения и красивого тела.

Учим финальную, очень динамичную хореографию, на основе всех предыдущих уроков.

Автор курса

author-photo

Марина Паутова

  • Хореограф с 15-летним стажем.
  • Преподает направление «Dancehall» более 10 лет.
  • Прошла обучение у хореографов Ямайки, России, Европы, Украины.
  • Многократная победительница танцевальных баттлов Сибири.
  • Имеет статус DHQ Siberia 2014 «Королева дансхола Сибири».
  • Первая в своем городе начала преподавать направление Dancehall.
Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Participant Feedback

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • Алиса Касьяненко 2 года назад

    star star star star star

    Супер

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.