Телесная осознанность для женщин

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.8
/
600 отзывов

В этом онлайн-курсе Натали Харгит, телесный терапевт и мета-психолог с опытом 15+ лет, поможет вам соединиться со своим телом, гармонизировать эмоции и раскрыть чувственность. Связь с телом и удовольствием - это не роскошь, а основной источник энергии для женщины и база всех остальных целей и задач в жизни.

Автор: Натали Харгит
Участников: 13000
Последнее обновление: июль 2023
$1490 $149 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--

Course includes

6 видеоуроков
Аудиомедитацию
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса

Этот курс для тех, кто хочет

  • Избавиться от стресса
  • Полюбить и принять себя
  • Раскрыть чувственность и наслаждение
  • Научиться управлять энергией
  • Повысить свою привлекательность
  • Сбалансировать эмоции
  • Свободно двигаться и танцевать
  • Успокоить ум
  • Развить осознанность и присутствие в настоящем
  • Улучшить осанку и обрести грацию движений
  • Поддержать женское здоровье

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе собраны лучшие практики для развития связи женщины со своим телом. Благодаря этим занятиям вы ощутите целостность, улучшите свое физическое здоровье, а также эмоциональное и ментальное состояние.

Программа подойдет для женщин любого возраста с любым уровнем физической подготовки.

Пройдя курс, вы сможете легко соединяться со своим телом, слышать свою интуицию, а также обретете эмоциональную устойчивость, внутреннюю опору и уверенность в себе. Присутствие и осознанность в теле - основа благополучия и женской привлекательности.

Показать еще

Учебный план

7 видео уроков

Урок 1. Приветствие и мотивация на курс

В этом уроке вы узнаете о том, почему для женщины так важна телесная осознанность и найдете собственную мотивацию на прохождение курса.

Урок 2. Медитация расслабления и сканирования тела

Медитация расслабления и сканирования тела позволит вам наладить связь со своими ощущениями, расслабиться и восстановиться. Ее можно делать в любое удобное время сколько угодно раз. Эта практика при качественном выполнении способна заменить несколько часов сна. Медитация длится 18 минут и выполняется лежа в наушниках. Наслаждайтесь!

Урок 3. Женская йога

В этом уроке вас ждет полноценное занятие мягкой женской йогой. Эта практика поможет восстановить душевное равновесие, развить чувственность и умение наслаждаться своим телом. В самом начале видео вас ждет одна минута медитации наедине с океаном: просто наблюдайте свое дыхание и настраивайтесь на практику. Приятного занятия!

Урок 4. Спонтанный танец

Настало время дать свободу своим движениям! Спонтанный танец (ecstatic dance) - это практика, которая помогает раскрепоститься, снять телесные и эмоциональные зажимы и раскрыть творческие способности.

Не пытайтесь контролировать свои движения умом или выглядеть красиво. Просто позвольте своему телу наслаждаться свободой.

Кроме обучающего видео в этом уроке вы найдете ссылку на запись ecstatic dance с острова Бали. На видео нет профессиональных танцоров, просто обычные люди, которые выражают себя в танце. Выделите себе час времени для этой практики, переходите по ссылке и танцуйте с нами!

Урок 5. Цигун

Цигун - это искусство управления энергией. В этом уроке вы найдете уникальную восточную практику, благодаря которой ощутите внутреннюю опору и уверенность в себе. Куда внимание - туда энергия. Приятного занятия!

Урок 6. Трехфазный танец

Трехфазный танец - это уникальная тантрическая практика, которая позволяет активировать три важнейших энергетических центра. Первый из них - ноги: опора, устойчивость, заземление, эмоциональная стабильность. Второй - область матки: чувственность, наслаждение, женская привлекательность. И третий - сердечный центр: безусловная любовь, принятие, радость жизни.

Смотрите видео-инструкцию и переходите по ссылке, чтобы прослушать музыкальный трек для трехфазного танца. Приятного путешествия!

Урок 7. Завершение курса и бонус

Поздравляю вас с завершением курса и благодарю за доверие! Подписывайтесь на мои соцсети и получайте в подарок дополнительные занятия, курсы и медитации.

Автор курса

author-photo

Натали Харгит

  • Психотелесный терапевт с опытом 15+ лет;
  • Личный консультант звёзд и долларовых миллионеров;
  • 8+ лет путешествий по местам силы;
  • 5+ лет на Бали;
  • Мастер женской йоги и цигун;
  • Консультант в осознанности и медитации с дипломом Американского университета;
  • 33 дня випассаны в буддийском монастыре.
Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.